老年乒乓球比赛开幕式致辞

……（开头部分已省略137字）

打乒乓球有很多好处，我把它概括为“三增”、“三减”、“三提升”：“三增”一是增强老年人身体的整体协调性，二是增强老年人的心肺功能，三是增添老年人的生活乐趣；“三减”一是减少老年人肌肉流失，二是减缓老年人大脑衰老，三是减轻老年病发生；“三提升”一是提升老年人灵活应变的能力，二是提升老年人的身体素质，三是提升老年人的精气神。

对于老年乒乓球爱好者来说，打乒乓球最迷人的地方，不是谁输谁赢，而是银球飞舞、汗水飞洒、神采飞扬的激情与豪情，是你来我往、你推我挡、攻防转换的默契与乐趣；乒乓球比赛，比的是摆短劈长、正手快带、反手拧拉、快速变线的技术，比的是调右压左、发球抢攻、近台快攻、削中反攻的战术，比的是节奏的掌控、情绪的调动、心态的调整以及冷静、果断、坚定的信念和信心；乒乓球最大的看点，不仅看得分多少，更要看速度、力量、旋转、落点的不断变化，看暴挑、快撕、搏杀、反拉的精彩发挥，还有球友、球迷、观众的呐喊声、喝采声、欢呼声。总之，打乒乓球享受的是过程，其中充满无穷智慧、充满无限情趣、充满无比快乐。

仅展示458字，全文共865字